来抚仙湖骑行，环游最美湖岸线

在(zài)海拔1700米的(de)(de)高原(gāoyuán)明珠——抚仙湖，沿着108公里环湖绿道骑行，一面是碧波万顷的湛蓝湖水，一面是叠翠流金的山峦村落，呼吸间尽是湿润的负氧离子，每一次蹬踏都像是与湖风的默契击掌。这里不仅是骑行爱好者的“天然健身房”，更是(gèngshì)用轮迹丈量自然的绝佳舞台！

当骑行遇见抚仙湖：把湖光山色骑进(qíjìn)风里

澄江环湖线大部分路段都有植被覆盖，加上临湖(línhú)的地理位置，骑行期间不仅可以欣赏满目的美景，还可以一路“吸氧”~享受扑面而来的清新。每一口(yīkǒu)呼吸都饱含2500个/cm³负氧离子，堪称“会呼吸的天然氧吧”，让(ràng)骑行成为身心双重(shuāngchóng)疗愈。

【人文与自然(zìrán)双打卡】

途经澄江化石地世界自然遗产(zìrányíchǎn)、抚海湾湿地公园(gōngyuán)、孤山风景区、明星鱼洞景区等地标，骑行途中既能探秘5.3亿年生命演化奇迹，也可邂逅渔民划桨、鹭鸟翔集的原生场景(chǎngjǐng)，让轮迹不仅(bùjǐn)丈量距离，更串联起自然史诗与人间烟火。

当车轮碾过湖光，当湖风拂过眉梢，你会(huì)发现——抚仙湖的每一(yī)公里，都是对自由最生动的注解。

热血赛事回顾：车轮(chēlún)卷起的速度传奇

格兰芬多自行车赛：作为西南地区最具影响力的业余骑行盛事，每年秋季的七彩云南格兰芬多国际自行车节都会(jiédōuhuì)掀起环湖热潮。来自全球的骑友们(qíyǒumen)身着(shēnzhe)专业装备，在环抚仙湖(fǔxiānhú)的公路上骑行，在湖光山色中挑战自我。

职业联赛：依托抚仙湖(fǔxiānhú)绝美环湖赛道，串联湖光山色与特色人文景观，串联起广龙抚海湾湿地公园、马房(mǎfáng)村、月亮湾湿地公园、抚仙湖时光栈道等(děng)澄江地标(dìbiāo)景区景点，赛道移步易景、风景如画。一路上，湖水清澈如宝石，倒映着天空的湛蓝与云朵的洁白，周围山峦起伏，车手们在享受速度与激情同时，能够拥抱自然、体验澄江山水之趣(zhīqù)。

豆芽骑行驿站(yìzhàn)：环湖路上的温暖补给站

在抚仙湖南岸牛摩村(niúmócūn)，藏着骑行圈无人不知的“能量补给站”——豆芽骑行驿站(yìzhàn)。

一站式骑(qí)行服务矩阵：豆芽骑行驿站构建全方位骑行服务体系，打造集培训、停车（配备充电(chōngdiàn)桩）于一体的综合基地，开展专业骑行培训；推出定制化康养计划与特色骑行文旅路线(lùxiàn)，配套自行车及装备租赁销售(xiāoshòu)服务。此外，设立专业维修中心，配备资深技师与工具(gōngjù)，为骑行车辆提供高效维护，确保骑行无忧。

交通食宿深度配套：驿站开通机场、高铁站、火车站至抚仙湖(fǔxiānhú)直达专线，并将环湖公交升级为骑行主题特色线路，提升骑友(qíyǒu)出行便捷性。在餐饮住宿领域，驿站联动环湖沿线资源，提供能量简餐、地方特色小吃等多样化美食选择，打造主题客栈、精品民宿(mínsù)，以温馨(wēnxīn)舒适的(de)环境，为骑友带来优质的休憩体验。

无论你(nǐ)是初尝骑行的(de)“探索新手”；渴望(kěwàng)深度领略湖光的“风景猎人”；还是追求极致挑战的“骑行狂人”，抚仙湖总有一条路线能唤醒你的骑行DNA！从悠闲漫游到极限挑战，每一段车轮印记，都将(jiāng)是你与抚仙湖的独家浪漫！

轻骑漫游线（约(yuē)30公里）：

月亮湾(wān)湿地公园 → 樱花谷 → 太阳山小镇→ 豆芽骑行驿站(yìzhàn)（休整补给）

亮点：半程(bànchéng)沿湖，半程穿村，路面平缓，适合亲子家庭或(huò)初次体验者。

深度(shēndù)探索线（约60公里）：

明星鱼洞 → 孤山岛 → 矣(yǐ)渡文旅村 → 禄(lù)充村→ 抚仙湖观景台

亮点：穿越多个古村与景区，可远眺抚仙湖“水天一色”奇观(qíguān)，终点观景台适合拍骑行(qíxíng)剪影大片。

极限挑战线(xiàn)（约108公里环湖全程）：

澄江化石地世界自然遗产博物馆 → 海口镇 → 红山咀（网红粉色沙滩）→ 仙(xiān)湖湾 → 抚仙湖国际旅游度假区(dùjiàqū)

亮点(liàngdiǎn)：全程无死角环湖，涵盖湿地、峡谷、沙滩等(děng)多样地貌，资深骑友可挑战单日完成。

装备：必备防晒衣、骑行头盔(tóukuī)、墨镜（湖面反光(fǎnguāng)较强），建议携带补胎工具及便携气筒。

时间：清晨6-9点或傍晚17-19点气温最佳，避开正午暴晒(pùshài)时段(shíduàn)。

安全：部分(bùfèn)路段无专门自行车道，需注意避让机动车；下坡时控制车速(chēsù)，湖风可能突然加大。

环保：沿途设有骑行专属(zhuānshǔ)垃圾桶(lājītǒng)，请勿随意丢弃能量胶、水瓶等垃圾，守护抚仙湖的纯净。

这个运动季，快跨上自行车，来抚仙湖赴一场“车轮与湖风的(de)约会”！无论是挑战自我的赛道热血(rèxuè)，还是驿站里的烟火温情，亦或是环湖路上不经意(bùjīngyì)邂逅的鸥鸟(ōuniǎo)与晚霞，都会让你明白——最好的风景，永远在路上。

来源：澄江(chéngjiāng)文旅、澄江融媒